Pourquoi opter pour le spa ?

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L’eau chaude a été sollicitée depuis des millénaires et ce, par de nombreuses cultures ou civilisations (grecque, indienne, romane, etc.). En effet, ses bienfaits sont multiples : relaxation, détoxication de l’organisme, récupération rapide après de gros efforts, etc.

De nos jours, les établissements spas ne se limitent plus uniquement à l’hydrothérapie, offrant diverses prestations liées au bien-être.

Les prestations d’un spa

Véritable lieu d’évasion, un spa peut proposer de multiples services en plus de l’hydrothérapie proprement dite. Entre autres, vous avez le choix entre :

  • l’hydromassage,
  • les piscines intérieur et extérieur,
  • le sauna,
  • le hammam,
  • l’aromathérapie,
  • le jacuzzi (bien évidemment),
  • les séances de massage,
  • l’institut de beauté,
  • ou encore la salle de sport et de fitness.

Les spas, quels intérêts ?

Il y a beaucoup d’intérêts à se rendre au spa, ne serait-ce que pour bénéficier des multiples bienfaits de l’eau chaude.

L’eau chaude et la circulation sanguine :

Une des plus grandes vertus de l’eau chaude est l’amélioration de la circulation sanguine. Cela optimise l’oxygénation de toutes les cellules de notre corps, ainsi que l’apport en nutriments de ces derniers. Ainsi, les passages au spa permettent :

  • une meilleure régénération des cellules, ce qui « repousse » le vieillissement ;
  • la purification de l’organisme, les toxines étant plus facilement évacuées ;
  • l’atténuation de certaines douleurs (rhumatisme, mal de dos, arthrite, courbature, douleurs osseuses, migraines, etc.).

L’eau chaude et la peau :

L’eau chaude est également un allié des plus précieux pour bien prendre soin de sa peau. En effet, elle aide à éliminer les cellules de peau mortes, tout en favorisant l’ouverture des pores. Vous pouvez ainsi préserver la brillance, l’élasticité et la tonicité de votre peau. Par ailleurs, si vous présentez des cellulites, vous vous en débarrasserez plus facilement.

L’eau chaude et la détente :

Le spa est pour beaucoup d’entre nous synonyme de détente et c’est vrai. En tout cas, il est des plus appréciés de ceux qui recherchent la relaxation puisque celle-ci est retrouvée pratiquement instantanément.

En effet, en plus de la meilleure circulation sanguine évoquée plus haut, l’eau chaude permet en même temps le relâchement des muscles et l’effet de flottaison (dû à l’apesanteur ou l’absence de pesanteur). Ces différents facteurs réunis, l’organisme sécrète de l’endorphine, qui n’est autre que l’hormone du bonheur. Pour les sportifs, une plus rapide récupération est au rendez-vous.

Sinon, vous l’auriez compris, le spa peut également être ce qu’il y a de mieux pour atténuer le stress ou la dépression, tout en aidant à combattre l’insomnie.

Le spa pour prendre soin de sa silhouette :

Tous ceux qui cherchent à maintenir un poids santé ou perdre les kilos en trop trouveront dans le spa des avantages considérables. En effet, comme nous l’avons vu plus haut, l’eau chaude aide à éliminer les toxines, ce qui favorise en même temps l’élimination des graisses. Pour ceux qui ne sont pas très « adeptes » du sport, l’apesanteur dans l’eau leur permet de travailler plus facilement les muscles.

Comment bien choisir son établissement spa ?

Même si on parle d’évasion, il n’y a pas besoin de faire des centaines de kilomètres pour se rendre au spa. En effet, un long trajet réduira considérablement les bienfaits du spa, puisqu’au retour, la fatigue peut être à nouveau au rendez-vous. Aussi, le premier critère pour choisir son spa, c’est la proximité. Si vous êtes sur Lyon par exemple, nous vous conseillons particulièrement le spa Lyon Plage : vous y trouverez toutes les prestations citées ci-dessus.

Et justement, afin que vous puissiez bénéficier de tout ce dont vous avez besoin dans un seul établissement, le deuxième principal critère est la grande variété de prestations.

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